Sport events

Wat zou je graag willen doen?

Surfen

Datum: 30 juni 2019
Tijd: 13:00-15:00 uur
Prijs: €60 per koppel (ouder + tiener)
Locatie: Surfschool Beachbreak, Zeereep 106 Noordwijk aan zee. Parkeren kan aan Bospad (aan het einde), daar loop je tussendoor naar het strand. Op het strand moet je 200 meter naar rechts lopen (2e strandtent).

Onze gediplomeerde instructeurs en hun assistenten staan elke dag klaar om jou of jullie groep de kneepjes van de sport te leren. 

In een open groepsles zitten minimaal 3 en maximaal 7 deelnemers per instructeur. 
De les begint natuurlijk met Wetsuits aantrekken. De instructeur verteld hoe je dit het beste kan doen en heeft wat handige trucjes daarvoor. 
Onze wetsuits zijn altijd nieuw, netjes en zonder gaten en dik genoeg zodat je het lekker warm hebt tijdens de surfles.

Na het aantrekken van de wetsuits krijgen jullie een fel gekleurde lycra aan. 
Dit creëert zichtbaarheid in het water en zo houden we het extra veilig.

Helemaal aangekleed? Dan krijgen jullie de boards mee na instructie en gaan we snel naar de waterkant waar de beleving dan echt begint. In de les gaan we aan de slag met: positie op je board en in zee, Houding op je board, Peddelen, Stromingen, Pop-Up, Take Off.

We werken zoveel mogelijk in groepen op leeftijd, zodat je samen met leeftijdsgenoten les krijgt. Zie inschrijfformulier voor de leeftijdscategorieën.

Benodigdheden:

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

E

Zwemkleding (vooraf aantrekken is handig)

In samenwerking met: Surfschool BeachBreak

Surfen

Datum: 30 juni 2019
Tijd: 13:00-15:00 uur
Prijs: €60 per koppel (ouder + tiener)
Locatie: Surfschool Beachbreak, Zeereep 106 Noordwijk aan zee. Parkeren kan aan Bospad (aan het einde), daar loop je tussendoor naar het strand. Op het strand moet je 200 meter naar rechts lopen (2e strandtent).

Onze gediplomeerde instructeurs en hun assistenten staan elke dag klaar om jou of jullie groep de kneepjes van de sport te leren. 

In een open groepsles zitten minimaal 3 en maximaal 7 deelnemers per instructeur. 
De les begint natuurlijk met Wetsuits aantrekken. De instructeur verteld hoe je dit het beste kan doen en heeft wat handige trucjes daarvoor. 
Onze wetsuits zijn altijd nieuw, netjes en zonder gaten en dik genoeg zodat je het lekker warm hebt tijdens de surfles.

Na het aantrekken van de wetsuits krijgen jullie een fel gekleurde lycra aan. 
Dit creëert zichtbaarheid in het water en zo houden we het extra veilig.

Helemaal aangekleed? Dan krijgen jullie de boards mee na instructie en gaan we snel naar de waterkant waar de beleving dan echt begint. In de les gaan we aan de slag met: positie op je board en in zee, Houding op je board, Peddelen, Stromingen, Pop-Up, Take Off.

We werken zoveel mogelijk in groepen op leeftijd, zodat je samen met leeftijdsgenoten les krijgt. Zie inschrijfformulier voor de leeftijdscategorieën.

Benodigdheden:

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

E

Zwemkleding (vooraf aantrekken is handig)

In samenwerking met: Surfschool BeachBreak

Kickboksen

Data: 7 juli, 14 juli, 21 juli 2019
Tijd: 14:00-15:00 uur
Aantal lessen: 3
Aantal personen: max. 12 personen
Prijs: €75 per koppel (ouder + puber) voor 3 lessen
Locatie: Boekweitstraat 81 in Nieuw-Vennep

Tieners met motivatieproblemen worstelen met zichzelf, hun ouders en hun omgeving. Ze gaan vaak spijbelen, werken niet meer voor school, krijgen steeds meer strijd met hun ouders en docenten.
 
Ouders van deze tieners worstelen vaak met de omgang met hun tiener. Je wilt hem/haar als ouder beschermen, maar je beseft ook dat je soms juist moet loslaten. Dit is een zoektocht, vraagt veel tijd en energie. Deze fase is vaak niet bevorderlijk voor de sfeer in huis. Er zijn steeds vaker botsingen tussen de ouders, maar ook tussen ouder en tiener.
 
Omdat ik dit veel tegenkom in mijn praktijk organiseer ik speciaal voor deze tieners en hun ouder(s) een aantal sportevenementen. Zo ook 3x kickboksen.
 
Kickboksen kan zoveel brengen! Het is een uitlaatklep voor een ieder. In plaats van ruzie maken en overal tegenaan te schoppen kan je het er ook uit sporten! De trainer stimuleert je om alles eruit te halen wat erin zit en het is aan jou om ook alles uit jezelf te halen! Ga de uitdaging als koppel (ouder en tiener) aan! Motiveer elkaar, heb lol, stimuleer elkaar om door te zetten en geef elkaar positieve feedback. Jullie contact zal positief veranderen door deze lessen.
 
Olivier is niet zomaar een trainer. Hij heeft oog voor het individu, begrijpt het individu en ziet in alles en iedereen kansen. Ik heb zelf jaren bij hem getraind en ik kan uit eigen ervaring zeggen dat het echt gave lessen zijn. Je gaat na elke les met een voldaan gevoel weg. Helemaal leeg, heerlijk! Ken je iemand waar dit echt een unieke kans voor is? Tag ze gerust. Of herken je jezelf hierin? Meld je snel aan. Er zijn 12 plekken. Vol = vol!
 
Voor meer informatie kan je contact opnemen met mij:
06-40329042
info@coachpraktijkblijleven.nl
https://coachpraktijkblijleven.nl/sport-events/
 
 

Benodigdheden:

E

Zorg dat je je sportkleren al aan hebt (je traint op blote voeten)

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

In samenwerking met: Olivier Intens Training

Kickboksen

Data: 7 juli, 14 juli, 21 juli 2019
Tijd: 14:00-15:00 uur
Aantal lessen: 3
Prijs: €75 per koppel (ouder + puber) voor 3 lessen
Locatie: Boekweitstraat 81 in Nieuw-Vennep

Bokszaktraining is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. De training op de bokszak is geschikt voor iedereen die lekker wil sporten en meer kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen wil opbouwen.

Bokszaktraining geeft een hoge vetverbranding, ontspanning in je lijf en rust in je hoofd. Daarnaast geeft deze training meer zelfvertrouwen en een betere weerbaarheid. Je zult merken dat je conditie met sprongen vooruit gaat, terwijl opgehoopte stress, spanning en frustratie op een natuurlijke manier afvloeien. Man of vrouw, jong of oud, beginner of gevorderde, bokszaktraining is door iedereen te leren. Kortom, bokszaktraining maakt je gezond, fit en sterk.

Benodigdheden:

E

Zorg dat je je sportkleren al aan hebt (je traint op blote voeten)

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

In samenwerking met: Olivier Intens Training

Bootcamp

Datum: 28 juli 2019
Tijd: 14:00-15:00 uur
Prijs: €20 per koppel (ouder + tiener)
Locatie: Het strand in Katwijk ( strandvak 21), dit is naast de uitwatering. Willy Noord. Dit ligt vlakbij het grote parkeerterrein op de Noord boulevard waar je je auto kunt parkeren, maar het is natuurlijk ook prima met de fiets te bereiken.

De ouder tiener bootcamp is niet meer dan fit en fun in de buitenlucht.
Lekker samen bewegen op het strand en nog lol hebben ook!
Door samen de oefeningen te ondergaan en elkaar aan te moedigen gaat het zeker lukken.
Sporten is trouwens ook heel goed voor het zelfvertrouwen, voor de tieners maar ook voor de ouders. Door elkaar te helpen en grenzen te verleggen vormen jullie samen een topteam.

De bootcamp wordt verzorgd door Trude Kuijt van True-D. Zij is inmiddels al 15 jaar werkzaam in de gevangenis van Scheveningen als bewaarder. Door haar liefde voor sport en de uitdaging van het werk in de gevangenis is haar liefde voor bootcamp geboren.

Het voordeel van strand is dat je lekker door het zand kan rennen en rollen, zelfs op blote voeten als je dat wilt. Aan het eind van de les krijg je wat te drinken en een gezonde snack van Trude.

Benodigdheden:

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

E

Sportkleding (alvast aantrekken)

E

Sportschoenen mag, maar hoeft niet (deze bootcamp kan ook op blote voeten)

E

Eventueel zwemkleding + badlaken om na de les af te koelen in de zee

In samenwerking met: True-D

Bootcamp

Datum: 28 juli 2019
Tijd: 14:00-15:00 uur
Prijs: €20 per koppel (ouder + tiener)
Locatie: Het strand in Katwijk ( strandvak 21), dit is naast de uitwatering. Willy Noord. Dit ligt vlakbij het grote parkeerterrein op de Noord boulevard waar je je auto kunt parkeren, maar het is natuurlijk ook prima met de fiets te bereiken.

De ouder tiener bootcamp is niet meer dan fit en fun in de buitenlucht.
Lekker samen bewegen op het strand en nog lol hebben ook!
Door samen de oefeningen te ondergaan en elkaar aan te moedigen gaat het zeker lukken.
Sporten is trouwens ook heel goed voor het zelfvertrouwen, voor de tieners maar ook voor de ouders. Door elkaar te helpen en grenzen te verleggen vormen jullie samen een topteam.

De bootcamp wordt verzorgd door Trude Kuijt van True-D. Zij is inmiddels al 15 jaar werkzaam in de gevangenis van Scheveningen als bewaarder. Door haar liefde voor sport en de uitdaging van het werk in de gevangenis is haar liefde voor bootcamp geboren.

Het voordeel van strand is dat je lekker door het zand kan rennen en rollen, zelfs op blote voeten als je dat wilt. Aan het eind van de les krijg je wat te drinken en een gezonde snack van Trude.

Benodigdheden:

E

Flesje / bidon water

E

Handdoek

E

Sportkleding (alvast aantrekken)

E

Sportschoenen mag, maar hoeft niet (deze bootcamp kan ook op blote voeten)

E

Eventueel zwemkleding + badlaken om na de les af te koelen in de zee

In samenwerking met: True-D